Trainingslager 2016 in Mallorca Tag 3

Mallorca Tag 3. Morgeneinheit mit Sprinttraining und Lauftechnik für die Techniker unter uns. Regnerationseinheit für die Läufer.

Heute Morgen ging es mit ein wenig Muskelkater los. Die Techniker trainierten Sprint. Die Läufer absolvierten eine kurze Ausdauereinheit mit anschliessendem Krafttraining am wunderschönen Strand. Am Mittag fuhren wir alle mit dem Bus nach Palma, wo wir ein leckeres Mittagessen genossen. Am Nachmittag durften wir shoppen, das war sehr lustig.  (Bericht von Andrea)