TRL Mallorca 3 Tag

Abwechslungsreiche Tage mit einem Ausflug in die Hauptstadt.
Am Montag haben die grösseren Techniker ihr Sprint Training absolviert mit schnellen Einheiten. Am Nachmittag haben sie ihren ersten Ausflug nach Palma gemacht. Der Einkaufsbummel ist eine schöne Abwechslung im harten Trainings- Alltag. 
Die jüngeren Techniker wurden von Natalie in die Geheimnisse der Laufschule und des Laufstils eingeführt. Ebenso schulten sie den Hochsprung, wenn auch auf einem tieferen Level als ihre grösseren Kolleginnen.
Die Läufer absolvieren ihre erste Einheit jeweils vor dem Morgenessen und dann am Nachmittag die Qualitäts- Einheit mit, am Montag zügige Ausdauer.